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当众演讲口才培训 |
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学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外,到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。
第二步,练声。我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
口腔活动可以按以下方法进行:
,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二,挺软腭。这个方法可以用学叫"gāgā"声来体会。人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔,鼻腔这两个共鸣器,所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进腔后,会声带。
吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。
呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲,朗诵,论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
一、准备工作
在进行当众讲话之前，我们需要做好充分的准备工作。这包括了解听众的需求和兴趣，设计清晰的演讲结构，准备好相关资料等。只有准备充分，我们才能够更好地掌控演讲进程，从而更加自信地展现我们的演讲能力。
二、模拟演讲
模拟演讲是一种非常有效的练习方法。我们可以选择一个主题，然后在家里或者其他安静的地方进行演讲练习。在练习过程中，我们可以录制自己的演讲视频，并对自己的表现进行评估和反思，找到自己的优缺点，并针对性地进行改进。
三、参加演讲俱乐部
参加演讲俱乐部可以帮助我们更好地提高演讲能力。在俱乐部中，我们可以结识到很多志同道合的朋友，分享演讲经验和技巧，并互相评估和纠正演讲中的不足之处。通过不断的演讲实践和反思，我们的演讲能力和口才都会得到有效的提升。
当众讲话是一项非常重要的能力，它不仅需要我们有很好的口才和表达能力，还需要我们掌握一些基本的演讲技巧，以便能够在公共场合中自信地表达自己的观点和意见。下面就来介绍一些如何练习当众讲话能力，提升口才的方法。
练好总结提炼能力
总结提炼能力是基于分析能力，是分析的结果，总结提炼与分析两者关系是相互的，总结能力能长话短说，分析能力能让短话长说。
第六步，练好条理表达能力
条理表达是逻辑表达，是基于总结提炼和分析能力，总结提炼与分析训练是针对一个点，条理表达是两到三个点的排序。
第七步，练好即兴讲话能力
有了前面的基础，即兴表达就比较容易，基本可以达到张口就有。
第八步，练习讲解能力
讲解能力是综合能力，你需要把自己熟知的内容，讲给听众，主要是如何讲清楚的问题，包括了结构设计，概念讲解，案例说明，道理分析等。
只有踏实走好每一步，才能真正快速提升表达能力，不能好高骛远，更不能总想着投机取巧。
那如何来训练口才呢？
1步，练好基本功
基本功包括了，声音，气息，节奏，流畅性，台感，表情，肢体等
第二步，练好信息转化和调用
背诵不是讲话能力，讲话能力需要的是对看到听到的信息进行转化，也可以说是“悟”，转化之后能有序表达出来，需要信息调用速度和调用习惯。
第三步、练好讲述能力
讲一件事，讲一个新闻，把事情说清楚，把每一句话讲清晰，自己要知道自己讲的是什么。
第四步、练好分析能力
分析能力是讲话的核心，别人听你讲话是因为你讲的有道理，这个道理就是你分析出来的。
我们都听过体育节目的解说宋世雄的解说,他的解说就很有"快"的功夫。宋世雄解说的"快",是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚,准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。
如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果。
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